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건강11

두드러기 긁지 않는 나만의 방법 만성 두드러기 수년전에 수년간 매일같이 두드러기가 올라왔다.약도 먹고 병원도 가고 했지만 약으로 가라앉힌 날이 수날 쌓이면 어느날 화산이 터지듯 온몸에 퍼지는 두드러기로 소리없이 울부짖는 날이 적지 않았다. 얼굴 두피 그리고 안구,목구멍으로 가는 날에는 응급실에 갈 준비를 하던 날도 있었다.항히스타민제는 가장 부작용이 적은 약중에 하나라고 했지만 한 알로 보던 효과는 어느새 두 알이 필요했고 그러고도 갑자기 터지는 가려움은 온몸에 팽진이 생겼고 긁었고 피를 봤고 흉이 졌다. 지난 여름에 물린 모기자국도 안사라지는 나이라 온몸에 흉을 달고 있었는데 2년정도 지나고 어느날 점점 횟수가 줄어들고 사라졌다.그리고는 잊고 살았다. 징조 그런데. 몇주전부터 좀 심한 건조함을 손발바닥에 느끼고 무언가를 바르면 오히려.. 2023. 4. 22.
철분을 섭취하는 의외의 방법-철판요리 의외의 공신력 있는 정보 철판을 사용하여 요리하는 경우 철분결함을 방지할 수 있다고 미국Cornell 대학과 농업연구소는 연구결과를 발표했다. 알루미늄 판과 철판을 비교했으며 또한 요리방법은 신선용, 식초를 넣은 요리, 발효요리를 각각 비교했는데 실험재료는 배추를 선택했다. 철판을 사용하는 경우 철분이 증가하며, 철판요리 중 식초를 사용하는 경우인체가 흡수하고도 남는 량의 철분이 발생하는 것으로 나타났다.(자료 : 화란농업무역관) https://www.kati.net/board/pubilshedMaterialsView.do?board_seq=13650 이런 취지에서 보면 여학생들이 좋아하는 떡볶이는 철판에서 만들어질 뿐 아니라 고춧가루를 분쇄할 때도 기계에서 유입되는 철가루를 같이 섭취하며 빈혈 예방에 .. 2023. 3. 22.
‘최진실 딸’ 최준희가 투병 중인 루푸스병은 어떤병인가? 루푸스병이란 23일 최준희는 운영중인 유튜브 채널 ‘둔히’에 “병원 브이로그. 루프스, 희귀병, 불치병, 자가면역질환, 일상”이라는 제목의 영상을 게재했다. Systemic lupus erythematosus(SLE, 전신홍반루푸스)가 정확한 명칭이며 피부의 염증이 늑대에게 물린 것과 비슷하다하여 라틴어'늑대'에서 유래한 명칭이며 흔히 루푸스라고 줄여부른다.낭창(狼瘡)으로 번역되는데 이 때 낭이 '늑대 랑'이다. 피부,신장,관절,신경 등 전신에서 비정상적인 염증 반응을 일으키며 증상의 악화,완화과 반복되는 만성 자가면역질환이다.주로 젊은 나이에 발병하며 특히 환자 중 여성이 90%를 차지한다. 유전적 요인,여성,자외선 노출, 이산화규소 먼지, 흡연, 약물,엡스타인-바 바이러스(Epstein-Barr vi.. 2023. 1. 23.
108배 절운동 효과 다이어트 갱년기 실내운동 절운동, 108배 운동의 효과 하루가 멀다하고 영하 몇 도이니 동파를 예방하라는 알림을 받게 되고 독감과 코로나까지 동시에 유행하니 마땅한 운동법을 고민하시는 분도 많으실 것 같습니다. 하면 좋겠지 하고 막연히 생각하는 108배. 종교와 상관없이 절운동이라고도 불리며 단연코 전신운동이라 말하는 사람들이 의외로 많습니다. 순우리말인 절(사찰)은 절을 하는 곳이어서 그리 부르게 되었다고 유래를 찾기도 합니다. 여기저기 찾아보면 스님도 한의사도 요가선생님도, 고소영도 문소리도 추천하는 기사를 접할 수 있습니다.생로병사의 비밀에서는 현대의학에서는 딱히 치료방법이 없다고 하는 척추측만이 개선되는 사례가 소개되기도 했습니다. 그리고 무엇보다 법륜스님의 즉문즉설을 들어도 일단 절부터 하라는 말씀을 무수히 듣게 됩니다.. 2023. 1. 4.

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